阴茎勃起硬度不够可这样缓解

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　　关于男性阴茎勃起，异常的症状表现，平时应该多加注意，为了我们的身体健康，生活中也应该注意自己的日常习惯，改掉自己的一些恶习，不要长时间的吸烟喝酒，也不要总是处于一种比较紧张的心情状态，使自己的身体不能得到非常好的保养，这样就会对自己的性功能造成非常大的影响。

　　阴茎勃起硬度不够怎么办?　　一，情绪开朗，注意生活调整，房事有节有度，并加强锻炼，以增强体质，提高抗病能力。这些都是预防阳痿的有效措施，如能做到，可以避免勃起功能障碍的发生。　　二，性生活是男女双方的事，本病的检查、治疗，夫妻双方都有责任。男方要树立信心，不能悲观失望，女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合，这是十分重要的。　　三，学习性知识，有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动。　　四，患者一旦发生阳痿，应及时找男性专科医生诊治，取得医生对性生活的正确指导和治疗。病人应介绍全部病情及其演变经过，做到"有病不瞒医"，医生除了治疗外还应对患者的病史保密。 　　哪些因素会造成男性阴茎勃起硬度不够?　　精神因素　　很多男性的阴茎勃起不够硬，主要是在工作当中受到的一些压力，或者事业受到挫折，经常精神过度紧张焦虑，那么把这些不良的负面情绪带到性生活过程当中，就会表现为心有余而力不足的状态，就容易出现阴茎勃起不够硬的现象。　　器质性疾病因素　　有些男性患有严重的慢性疾病，比如心脏病和高血压糖尿病以及高血脂症和前列腺等疾病的时候，那么就会影响男性的性能力，就会出现阴茎勃起硬度不够的问题。 　　长期服用药物等因素　　如果男性经常服用某些药物就会影响男性的性功能，也是会出现阴茎勃起硬度不够问题的，甚至会出现阳痿早泄等性功能障碍疾病。　　内分泌性勃起功能障碍　　有的男性原发性生殖腺功能比较低下，还有的男性继发性生殖腺功能低下，甲亢和甲低等不良因素都会影响性激素的改变，最后就会出现性功能障碍疾病。